Les connaisseurs l’affirmeront : le massage crânien est un excellent moyen de se détendre. Mais au-delà de ses bienfaits relaxants, le massage crânien est également à même de favoriser la digestion, de remédier aux troubles d’insomnie et d’apaiser les maux de tête.
Le massage crânien revêt de multiples formes : malaxage du cuir chevelu, mouvements doux à travers les cheveux… Dans la médecine traditionnelle chinoise, cette pratique est utilisée depuis la nuit des temps. Il se conforme à certaines règles de base, comme le fait que chaque douleur éprouvée est causée par une disharmonie générale du corps et non par un mauvais fonctionnement d’une partie spécifique du corps.
Afin de retrouver un bon équilibre énergétique et pour calmer les tensions, le masseur travaille sur plusieurs points d’acupuncture situés sur la tête, et bien plus encore. Découvrez tout cela plus en détail dans les lignes qui suivent.
Déroulement d’une séance de massage crânien
Le massage crânien consiste à stimuler les méridiens petit à petit. Une session commence alors par un massage au niveau des mains et des avant-bras. Cela permet d’activer les points d’acupuncture reliés au visage, à la nuque et à la tête.
Dans une main, plus de 10 points sont comptabilisés. Leurs actions sont particulièrement puissantes. Entre l’index et le pouce, vous avez le point « HEGU », qui atténue les migraines et autres douleurs, telles que la rage de dents ou la sinusite. Le point « HOU XI », qui se trouve sur le muscle abducteur de l’annulaire, agit sur les cervicales et aide à soigner certaines formes de maux de tête et les courbatures.
Le rituel continue par un travail minutieux et lent sur les muscles du cou, lesquels sont quotidiennement excessivement sollicités. Le praticien travaille notamment le muscle sterno-cléido-mastoïdien qui est le muscle du torticolis, et les scalènes. Puis il passe sur les parties tendues et sensibles du crâne, en adoptant des méthodes d’acupression profondes puis moins profondes sur les tempes et la partie supérieure de la tête.
Tout ceci contribue à détendre les tissus congestionnés, mais également à activer les points dont les actions permettent de favoriser l’acheminement de l’énergie QI sur la tête et la circulation sanguine. Cela permet en outre de soulager l’esprit. Pour terminer le rituel, le praticien stimule la partie qui entoure l’œil, les tempes, le front et les mâchoires, grâce à des lissages et des pétrissages. Cela procure une sensation de relaxation totale.
Les effets bénéfiques du massage crânien
S’il est réalisé suivant les bonnes techniques, le massage crânien offre de nombreux bienfaits. Il permet en effet de combattre la fatigue, de traiter les maux de tête, de lutter contre les troubles du sommeil, de diminuer le stress et de réduire les tensions dans la partie supérieure du dos et la nuque.
En cas de persistance des migraines, ou si les douleurs engendrent de véritables incapacités, il vous est recommandé de consulter un médecin le plus vite possible.
Les instituts français prodiguant des massages crâniens
Pour profiter d’une séance de massage crânien effectuée par des professionnels de renom, certaines adresses de l’hexagone sont à connaître. Si vous désirez bénéficier d’un massage crânien complet, rendez-vous à « La Maison du Tui Na » qui détient un centre à Bordeaux, à Paris, et à Lyon et Bordeaux. Pour un massage crânien « YANG JU », comptez au minimum 75 euros pour une session de 50 minutes.
Si vous recherchez un endroit spécialisé en massage crânien centré sur le cuir chevelu, prenez rendez-vous à « L’Espace Weleda » qui se situe dans la capitale. Vous pouvez avoir droit à une séance de massage de la tête et du cuir chevelu. Pour une séance de 35 minutes, vous débourserez la modique somme de 65 euros.
Pour finir, si vous souhaitez jouir d’un massage crânien inédit, frappez aux portes du « Spa dans le noir ». Vous avez le choix entre le spa de Bordeaux ou celui de Paris. La séance nommée « La Tête dans les étoiles » vous coûtera 37 euros, pour une durée de 20 minutes. Si vous voulez vous détendre alors que vous n’avez pas suffisamment de temps, ce type de massage vous conviendra parfaitement. Retenez donc ces adresses, car un jour ou l’autre, vous pourriez en avoir besoin !
